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こんにちは。室長の本間です。

 

突然ですけど皆さん何時に寝ていますか?

 

年齢によって違うと思いますが、

 

22時までに寝る人、25時過ぎまで寝られない人

 

様々いると思います。

 

『22時~26時はゴールデンタイムで

 

成長ホルモンが分泌される』

 

ということを聞いた人も多いかもしれません。

 

最近の研究でこの定義が変わってきているらしいです。

 

気になる人はググってください(笑)

 

私は脳科学者でもなんでもないので

 

詳しいことはわかりませんが、

 

時間ってお金で買う事ができないものですよね。

 

だらだらとTVみて、だらだらお風呂に入って

 

寝る前にスマホ見て、気がついたら1時を過ぎていて

 

学校行っても眠くて授業が頭に入ってこない人。

 

時間を無駄にしていません?

 

もう一度言いますよ。時間はお金で買えません。

 

友達と話したいなら学校行ってから話せば良いです。

 

Youtube観たいならTVの代わりに

 

時間を決めて観ればよいです。

 

つまり、ダラダラ過ごす事によって

 

時間を無駄に消費していることに気付こうよ!

 

ってことです。

 

勉強も、遊びも何でもきちんと計画を立て

 

たほうが絶対効果がでますし、

 

楽しいです。

 

計画が立てられない人はご相談ください。

 

 

 

 

 

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英才個別学院 松陰神社駅校 概要

〒146-0023 東京都世田谷区若林3-17-11 ユニマット松陰神社ビル3F

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授業時間】

〈平日〉         

17時00分から18時25分、   18時30分から19時55分、   20時00分から21時25分  

〈土曜日〉

14時00分から15時25分、   15時30分から16時55分、   18時30分から19時55分   20時00分から21時25分

【対象】小学生・中学生・高校生・既卒生

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①当教室ホームページからお問い合わせください!!!

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